ผีอำ เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ผีอำ เกิดขึ้นได้อย่างไร? อาการหลอน ที่วิทยาศาสตร์มีคำตอบ 

“ ผีอำ ” ที่คนทั่วไปพูดกัน มักหมายถึงอาการนอนหลับไปแล้วเหมือนวิญญาณออกจากร่าง มองเห็นสิ่งต่างๆ รอบตัว แต่ขยับไม่ได้ พูดไม่ได้ บางคนเชื่อว่าเกิดจากเรื่องเหนือธรรมชาติ  เช่น อาจเกิดอาการผีอำเพราะบังเอิญไปนอนทับที่ที่ไม่สมควร หรือมีวิญญาณติดตามอยู่ บางคนอธิบายอาการผีอำว่าลืมตาขึ้นมาแล้วมองเห็นคนนอนทับอยู่บนร่างด้วย แต่ความจริงแล้ว ทุกสิ่งสามารถอธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์

ผีอำ เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ก่อนอื่นจะต้องเข้าใจวงจรการนอนแบบคร่าวๆ ก่อน ซึ่งมีด้วยกัน 2 ช่วง ดังนี้

1. Non-rem sleep คือ ช่วงเวลาที่เราหลับตื้นจนค่อยๆ นำไปสู่การหลับลึก โดยจะเกิดขึ้นสลับกันไปมาระหว่าง Rem sleep ตลอดทั้งคืน
2. Rem sleep คือ ช่วงที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายพักผ่อนหยุดทำงาน สังเกตได้จากไตที่กลั่นปัสสาวะน้อยลงขณะนอนหลับ แต่ก็ยังมีอวัยวะบางส่วนที่ทำงานอยู่ เช่น หัวใจ กระบังลม และดวงตา

การนอนหลับแบบ Rem Sleep ทั้งๆ ที่ยังตื่นอยู่ ทำให้รู้สึกขยับตัวไม่ได้จนหลายคนเรียกว่า "ผีอำ" ยังไม่มีหลักฐานบ่งชี้ชัดเจนว่าการเข้าสู่ภาวะ REM ทั้งที่ยังตื่นอยู่เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่พบว่ามีความสัมพันธ์กับสิ่งต่อไปนี้

• พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเป็นโรคนอนไม่หลับ
• มีรูปแบบการนอนผิดปกติ เช่น ต้องทำงานเป็นกะหรือเป็นเจ็ตแล็ก (Jet lag)
• เป็นโรคลมหลับ (Nacolepsy)
• ในครอบครัวมีผู้มีประวัติเป็นผีอำ
• นอนหงาย

อาการผีอำ
อาการสำคัญของภาวะผีอำ คือ รับรู้ถึงสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว แต่ไม่สามารถขยับหรือพูดได้ ส่วนมากมักเกิดขึ้นตอนกำลังจะตื่น แต่บางครั้งก็เกิดตอนเข้านอนใหม่ๆ ได้เช่นกัน
ระหว่างที่อยู่ในภาวะผีอำ มักมีอาการต่อไปนี้

• รู้สึกหายใจเข้าลำบาก รู้สึกเหมือนมีบางสิ่งทับอยู่บนอก
• สามารถกลอกตาได้ บางคนสามารถลืมตาได้ด้วย
• มีความรู้สึกว่ามีบางคนหรือบางสิ่งอยู่ในห้องด้วย ในบางรายอาจรู้สึกว่าบางคนหรือบางสิ่งนั้นจะเข้ามาทำร้า
• รู้สึกตกใจ

ผีอำระดับไหน จึงควรไปหาหมอ?

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า ผีอำ ไม่เป็นอันตราย และสามารถหายได้เอง แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้ การปรึกษาแพทย์ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย

• เป็นผีอำบ่อยๆ
• รู้สึกว่าการพยายามหลับนั้นเหนื่อยมาก หรือไม่สามารถพักผ่อนเพียงพอได้เลย
• ในระหว่างวันรู้สึกง่วงมาก บางครั้งอยู่ๆ ก็หลับไปเลย หรือรู้สึกควบคุมกล้ามเนื้อไม่ค่อยได้ อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าเป็นโรคลมหลับ ซึ่งเป็นอันตรายแนะนำให้รีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร 02-109-8111
ติดตามช่องทางออนไลน์อื่นๆ  ของโรงพยาบาลบางปะกอก 8
Facebook : https://www.facebook.com/Bangpakok8
Tiktok : https://www.tiktok.com/@bangpakok8hospital
Instagram : https://www.instagram.com/bangpakok8hospital
LineOA : https://lin.ee/cbtHx5L