เล่นกีฬา

• ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
• สร้างสมาธิและความสนุกสนาน
• สร้างความเป็นมิตร สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมทีม คุณจะได้เรียนรู้การทำงานร่วมกัน เมื่อลงเล่นกีฬาฟุตบอล

• ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะหัวใจและหลอดเลือดกำลังสูบฉีดอย่างรวดเร็ว เพื่อตอบสนองต่อร่างกายที่เกิดการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา

• ปฏิภาณไหวพริบที่ดีขึ้น มวยสากลไม่ได้มีแค่วัดกำลัง เเต่ต้องมีไหวพริบด้วย เพื่อปรับการรู้จักการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า และการที่เราสามารถตัดสินใจได้เด็ดขาด

• ช่วยทำให้หายเครียด เมื่อออกกำลังกายร่างกายจะผลิต ฮอร์โมนเอนโดรฟิน ยิ่งเราเคลื่อนไหวมากขึ้นเท่าไหร่ สารเอนโดรฟิน ก็จะยิ่งหลั่งออกมามากขึ้นเท่านั้น

กีฬาเทนนิส

• ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

• ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง การเคลื่อนไหวตลอดเวลา ความเร็วและความแรงในการตีลูก จะช่วยฝึกความแข็งแกร่งของขาและแขนให้แข็งแรงขึ้น

• พัฒนาสมองและความจำ การเล่นเทนนิสนั้นมีพื้นฐานของการคำนวณ การกะระยะ ซึ่งจุดนี้สามารถพัฒนาความคิดและยังต้องมีความคิดหรือกลยุทธ์ที่ดี เพื่อที่จะเอาชนะคู่แข่งได้

ดังนั้นการออกกำลังกายไม่ใช่เพียงสุขภาพที่แข็งแรงแต่ยังเสริมทักษะอื่นๆอย่างเช่น ทักษะกระบวนการพัฒนาความคิด ความคล่องตัว หรือแม้กระทั่งเสริมสมาธิให้กับผู้ที่เล่นกีฬา การแข่งขันโอลิมปิก 2024 ในครั้งนี้ โรงพยาบาลบางปะกอก 8 ขอส่งกำลังใจให้นักกีฬาทีมชาติไทยทุกท่าน

#โอลิมปิกเกมส์ #archeryolympic #โอลิมปิกเกมส์2024 #olympics2024 #Paris2024 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โทร 02-109-8111
ติดตามช่องทางออนไลน์อื่นๆ  ของโรงพยาบาลบางปะกอก 8
Facebook : https://www.facebook.com/Bangpakok8
Tiktok : https://www.tiktok.com/@bangpakok8hospital
Instagram : https://www.instagram.com/bangpakok8hospital
LineOA : https://lin.ee/cbtHx5L